ИНСТРУКЦИЯ № 18

по охране труда при занятиях лыжной подготовкой.

1.      ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ.

1.1.  К занятиям по лыжной подготовке допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.

1.2.  Опасные факторы:

- обморожения при проведении занятий при ветре более 1,5...2,0 м/с и при температуре воздуха ниже - 20° С;

- травмы при ненадежном креплении лыж к обуви;

- травмы при падении во время спуска с горы или при прыж­ках с лыжного трамплина.

1.3.  При занятиях лыжной подготовкой должна быть аптеч­ка, укомплектованная необходимыми медикаментами  и перевя­зочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

1.4.  После окончания занятий по лыжной подготовке при­нять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

2.     ТРЕБОВАНИЯ   БЕЗОПАСНОСТИ   ПЕРЕД    НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ.

2.1.  Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одеж­ду, шерстяные носки и перчатки или варежки.

2.2.  Проверить исправность спортивного инвентаря и подо­гнать крепление лыж к обуви.

2.3.  Проверить подготовленность лыжни или трассы.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ.

3.1. Соблюдать интервал при движении на лыжах по дистан­ции 3...4 м., при спусках с горы-не менее 30 м.

3.2.   При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.

3.3.   После спуска с горы не останавливаться у подножия горы.

3.4.   Следить друг за другом и немедленно сообщать учителю (преподавателю) о первых же признаках обморожения.

3.5.   Во избежаниии потертостей не ходить на лыжах в тесной или слишком свободной обуви.

4.      ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ.

4.1.  При поломке или порче лыжного снаряжения и невоз­можности починить его в пути, сообщить об этом учителю (пре­подавателю) и с его разрешения двигаться к лыжной базе.

4.2.  При первых признаках обморожения, а также при пло­хом самочувствии, сообщить об этом учителю (преподавателю).

4.3.  При получении учащимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администра­ции учреждения и родителям пострадавшего, при необходимости отправить его и лечебное учреждение.

5.      ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ.

            Проверить по списку наличие всех учащихся.

            Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

            Тщательно вымыть лицо и руки с мылом или принять душ.